Kurs REFLEKSOLOGIA – TRENING AUTOTERAPII CZ. I i II – Refleksologia

REFLEKSOLOGIA - TRENING AUTOTERAPII CZ. I i II

900 PLN

Kursy, które przygotowałam, zapewniają solidne podstawy, abyś dzięki Refleksologii Terapeutycznej mógł poczuć się bezpiecznie w świecie, stać się bardziej niezależny i samodzielnie podejmować decyzje dotyczące swojego samopoczucia.

W ramach kursu otrzymasz:

2 części kursu

Połączenie wideobooka z ebookiem.

Mnóstwo praktyki

Ćwiczenia, filmy z omówieniem.

42 autorskich wideo

Z merytorycznym objaśnieniem.

62 strony e-booka

Teoria połączona z praktyką.

Plany treningowe

Z przykładami oraz wskazówkami.

Pomoce edukacyjne

Do pobrania na każde urządzenie.

REFLEKSOLOGIA - TRENING AUTOTERAPII CZ. I

Pierwsza część kursu stanowi istotne wprowadzenie do technik autoterapii i refleksologii. Dowiesz się, jakie są podstawowe założenia tych metod i jak można je efektywnie wykorzystywać w codziennym życiu. Ponadto, kurs zawiera szczegółowe wskazówki dotyczące rozpoczęcia treningu oraz zestaw prostych ćwiczeń, które są idealne dla osób rozpoczynających swoją przygodę z autoterapią i refleksologią. To wstępny etap, który pozwoli Ci zapoznać się z technikami autoterapii.

Sprawdź spis treści kursu ✅

I. ROZGRZEWKA
1.1. Rozciąganie stopy.
1.2. Rozciąganie palców.
1.3. Rotowanie palców.
1.4. Rozluźnianie kości śródstopia.
1.5. Rozluźnianie linii kręgosłupa.
1.6. Rozluźnienie mięśni międzyżebrowych

II. TRENING PRZYGOTOWAWCZY DO AUTOTERAPII
2.1. Czego fizycznie potrzebujesz, aby zacząć ?
2.2. Podstawowy ruch terapeutyczny.
2.3. Bujanie bioder – dlaczego jest ważne?
2.4. Pozostałe ruchy terapeutyczne (kilka propozycji).
2.5. Łączenie bujania z różnymi ruchami terapeutycznymi.
2.6. Narzędzia do masażu w autoterapii refleksologii stóp.
2.7. Z jaką intensywnością i siłą nacisku wykonywać ćwiczenia?
2.8. Jak długo wykonywać poszczególne ćwiczenia?

REFLEKSOLOGIA - TRENING AUTOTERAPII CZ. II

W drugiej części kursu znajdziesz jeszcze więcej wiedzy & praktyki. Otrzymasz wskazówki, jak w prosty sposób odnaleźć na stopach miejsca odpowiadające konkretnym narządom w ciele, oraz w jaki sposób pobudzać je do regeneracji i optymalnego działania. Zrozumiesz zasady, jakimi rządzi się refleksologia. Poznasz najważniejsze mapy refleksologiczne oraz „drogowskazy”, dzięki którym zyskasz pewność siebie i wsparcie w budowaniu odporności organizmu.

Sprawdź spis treści kursu ✅

I. PRZYGOTOWANIE MERYTORYCZNE DO TRENINGU
1.1. Zasada projekcji
1.2. Mapy refleksologiczne
1.3. Linie strefowe
1.4. Co według refleksologii oznaczają bolesne miejsca na stopie
II. TRENING STREFOWY
2.1. Strefa biała – obszar głowy i szyi
2.2. Strefa niebieska – obszar barków i klatki piersiowej
2.3. Strefa żółta – obszar jamy brzucha i częściowo miednicy
2.4. Strefa zielona – obszar kręgosłupa
2.5. Strefa szara – obszar rąk i nóg
2.6. Rekomendacje po treningu
III. PLANY TRENINGOWE
3.1. Trzy warianty planu treningowego
IV. POMOCE EDUKACYJNE (DO DRUKU)
4.1. Zestaw fiszek do treningu autoterapii.
4.2. Mapy refleksologiczne

Obejrzyj przykładowe lekcje z kursów:

Fragment wideo z kursu cz.I

Fragment wideo z kursu cz.II

Poznaj opinie Kursantów:

Po codziennej autoterapii czuję się wybornie. Lepiej śpię, mam "jaśniejszy" umysł. Jestem spokojniejsza. Mniej bolą mnie stopy. Poza tym wyrobiłam nawyk systematyczności, co pozytywnie rzutuje na inne dziedziny mojego życiu. Każdego, kto zastanawiałby się nad dołączeniem do kursu, na pewno bym szczerze zachęciła.

Aneta

Jestem ogromnie wdzięczna za te wskazówki, które nam dajesz. One odmieniają życie i znacząco poprawiają zdrowie. Jestem bardziej wypoczęta i weselsza. Polecam refleksologię każdemu, kto tak jak ja, nie lubi łykać leków i sztuka naturalnych sposobów wsparcia organizmu. Zmiany są duże i z radością czekam na poprawę zdrowia.

Anna

Automasaż sprawia, że mam więcej energi mimo dojrzałego wieku. Czuję, że stopy są wdzięczne i dopieszczone jak również całe moje ciało. Kurs bardzo dobry, przedstawiony w szczegółowy przystępny sposób. Kasiu Twój przekaz jest bardzo energetyczny i płynie prosto z serca a to motywuje mnie do działania. Dziękuję, pozdrawiam Helena

Helena

Poznajmy się! Nazywam się Katarzyna Gołębiewska.

Zanim rozpoczęłam zawodową przygodę z refleksologią, sprawdziłam skuteczność autoterapii refleksologii stóp na sobie. Regularnie wykonywałam ćwiczenia, które przyniosły wiele pozytywnych zmian,
w moim życiu.

Dziś, po latach praktyki i doświadczenia w pracy jako terapeutka, chcę się podzielić z Tobą tym, czego sama chciałabym się dowiedzieć, kiedy szukałam sposobu na odzyskanie spokoju i energii.

W moich kursach skupiam się przede wszystkim na uproszczonym oraz skróconym procesie powrotu do zdrowia. Nazwałam to podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach i pokazuję najprostszą możliwą ścieżkę, aby skutecznie zregenerować ciało.

Po zakupie kursu otrzymasz zaproszenie do dwóch prywatnych grup na Facebooku, które przeznaczone są wyłącznie dla osób, które zakupiły kurs online REFLEKSOLOGIA. TRENING REFLEKSOLOGII CZ. I i II autorstwa Katarzyny Gołębiewskiej.

Przystąpienie do grupy jest fakultatywne i bezpłatne. Uczestnictwo w grupie nie stanowi elementu zakupionego kursu.

Dzięki obecności w grupie dla uczestników kursu cz. I i II:

dowiesz się, jak zacząć autoterapię i dlaczego warto stosować regularny trening autoterapii,
zyskasz wsparcie grupy i lidera w procesie budowania nawyku treningu autoterapii refleksologii stóp
otrzymasz dostęp do 6 spotkań online na żywo: pierwsze organizacyjne, które odbędzie się 20 listopada o godz. 19.00 i ostatnie 19 grudnia 2023 r. Więcej informacji znajdziesz na grupie.
poznasz najważniejsze mapy refleksologiczne
nauczysz się odnajdywania na stopach receptorów powiązanych z konkretnymi narządami w środku ciała
zaplanujesz efektywną autoterapię.